Poudawajmy. Jesteś tylko Ty i ja. I nikt więcej. Dzielą nas kilobajty lub kilometry. Zerkam na Ciebie i uśmiecham się nieśmiało. Może nawet mam świeczki w oczach. Może staram się zachować spokój, choć wewnętrznie…
Tag: prywatne
Blog posts
Jak sprawić, by to co robię miało sens i przynosiło satysfakcję z życia?
Spada jak grom z jasnego nieba, nie wiadomo skąd, nie wiadomo dlaczego i w jakim celu. To niemiłe uczucie gdzieś pod skórą, może bliżej serca, a może w okolicach płuc, bo od razu ciężej…
Nic mi się nie udaje – co robić i jak to zmienić
Każdy z nas ma czasem momenty w których wątpi. Tak po prostu. Wątpi w siebie, w to co robi. Stoi w miejscu i nie może się ruszyć. Patrzy na całe swoje jestestwo, osiągnięcia i…
20 faktów o mnie
Przedstawiam Wam moje “dziwne dziwnostki”! Chcę, abyśmy się lepiej poznali. Nie bierzcie tego wideo w 100% na poważnie. Zawiera ono kilka zupełnie przypadkowych faktów o mnie… Powiedzcie, że nie jestem sama i pod którymiś…
![Psychologia – moje studia [WIDEO]](https://www.martynabanasiak.pl/wp-content/uploads/2015/08/IMG_5807-370x340.png)
Psychologia – moje studia [WIDEO]
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o studiach psychologicznych. Pamiętajcie, że to moja opinie i może się różnić od tych,które słyszeliście. Wideo: [Link do filmu na youtube] Dajcie znać czy wideo się podobało i czy chcecie,…
![Warsztaty kulinarne Tefal #zyjzpomyslem [relacja zdjęciowa]](https://www.martynabanasiak.pl/wp-content/uploads/2015/08/0-370x340.jpg)
Warsztaty kulinarne Tefal #zyjzpomyslem [relacja zdjęciowa]
Jakiś czas temu, razem z grupką blogerów, uczestniczyłam w warsztatach kulinarnych, którymi przewodził Grzegorz Łapanowski. Zobaczcie, co udało nam się przygotować! 🙂 Sprawcą zamieszania była marka Tefal i nowy sprzęt – Cuisine Companion, nowy…
Jak poprawić sobie nastrój?
Z tym naszym nastrojem jest trochę tak, że jeśli o niego nie zadbamy, to sam z siebie może się obniżać i chylić ku upadkowi. Jeśli mamy zły humor, za oknem jest szaro i ponuro,…
Moja historia odchudzania – WIDEO (część 1)
Wideo – pogadanka o mojej HISTORII ODCHUDZANIA. Póki co, część pierwsza, która jest wstępem tej serii. Już niedługo kolejny film. W skrócie… Fotel trzeszczy, bluza dodaje 10 kg, które straciłam i wiele, wiele, więcej……
Co się działo w 2014 roku – wzloty i upadki.
Zastanawiałam się, jak podsumować 2014 rok… Wystarczy jedno hasło – PRELUDIUM i masa cudownych chwil, uwiecznionych na zdjęciach. Kilka kwestii, które warto odnotować: Blogerskie spotkania jak: Blog Forum Gdańsk, Blogowigilia, See Bloggers, warsztaty…
Jak tworzyć postanowienia noworoczne – 7 wskazówek
Siadamy przed kartką z napisem “Postanowienia na 2015 rok”… Właściwie, to z roku na rok, zmieniają się jedynie cyferki, bo postanowienia pozostają te same: – schudnąć 10 kg, – zacząć ćwiczyć, – chodzić na…
Dlaczego nie spełniasz swoich marzeń?
Usilnie czegoś pragniesz. Spędzasz godziny, dnie, tygodnie, a nawet i lata marząc o dużym domu, samochodzie, rodzinie, miłości, sławie, karierze, stadninie koni, własnym kiosku czy sypialni w Myszkę Miki. I co? I nic. Siedzisz.…
MOTYWACJA: Dlaczego mi się nie udawało?
W życiu jest trochę tak jak to opisał kiedyś ktoś mądry: Jeśli myślisz, że dasz radę masz rację. Jeśli natomiast myślisz, że nie dasz rady to również masz rację. Rozumiesz pointę? Jeśli szukasz osoby,…
Psychodietka w Dzień Dobry TVN “Blogi o odchudzaniu”
Jak z pewnością zauważyliście, miałam już drugą okazję, by powiedzieć do Was kilka słów w porannym programie – Dzień Dobry TVN. To niezmiernie miłe zaproszenie, tym bardziej, że na kanapie zasiadłam przed dwójką ulubionych…
Blogi, a zaburzenia odżywiania – UWAŻAJCIE!
Problem zauważyłam już jakiś czas temu… Internet przyczynia się do promowania zaburzeń odżywiania, może nasilić objawy, bądź wpłynąć na ich pojawianie się. Staram się pokazywać, że zdrowy tryb życia to nie udręka, to nie…
Instagram, czyli news feed
Zdjęcia z ostatniego tygodnia, to zbiór wszelkich pomyślności… Końcówka czerwca nieco rozczarowała pogodowo – deszcze i zachmurzenia (nie, żebym narzekała, lubię taką pogodę). Zmokłam przynajmniej dwa razy – permanentne nieprzygotowanie parasolowe mogłabym dopisać do…
Psychodietka w DDTVN “Blogi o zdrowym stylu życia”
We wtorek 20.05. byłam gościem DDTVN – rozmawialiśmy o blogach o zdrowym stylu życia. Przygotowałam dla Was kilka zdjęć z planu i materiał filmowy. Niesamowita przygoda. Oczywiście, że gdy dostałam zaproszenie do DDTVN,…
Ile zarobiłam przez rok na blogu?
Początek kwietnia 2013, to data założenia bloga. Minął rok. Ile zarobiłam w tym czasie? Nie ukrywam – wiele. Tworzenie treści w internecie, to nie jest zadanie hop-siup: założę blog, popiszę, będzie fajnie. To niezły…
Idzie nowe! Tydzień w zdjęciach.
Miniony tydzień w zdjęciach… (Jeszcze nie jestem przyzwyczajona do uwieczniania drobnych, codziennych ciekawostek i wielkich wydarzeń, ale powoli dojdę do wprawy, obiecuję.) Herbatka Kwiat Lichi – małe, zielone zawiniątko, które rozwija się po zalaniu…
Dużo jedzenia i dzień w SPA, czyli tydzień w zdjęciach
Ostatni tydzień upłynął pod hasłem nietypowego jedzenia, przyjemności i wybielania zębów. Miałam okazję skorzystać zabiegów pielęgnacyjnych w Hotelu Narvil SPA & Conference, a okazja była nie mała – Timotei wprowadza nowe oferty na rynek…
Stylizacja idealna i basen, czyli MIESIĄC WYZWAŃ Z PSYCHODIETKĄ (film na youtube)
Miesiąc wyzwań z PSYCHODIETKA.PL – zadanie numer 2 i zadanie numer 3. Basen Nagrywanie podczas pływania to spore ryzyko, dlatego wykonałam to w taki sposób. Stroju nie pakowałam, bo go mam już na sobie. …
Trochę zdrowego jedzenia i pomysłów, czyli tydzień w zdjęciach
Miks zdjęć z ostatniego tygodnia: zielona kawa, ulubione słodycze, trochę zdrowego jedzenia, prezent z okazji Dnia Kobiet, basen i stylizacja (jedna z…). 1. Zielona kawa Ten napój ma niewiele wspólnego z czarną kawą (przynajmniej…
Gadżety, które ułatwią Ci codzienność
Ten wpis jest dla Was, jeśli pijecie wodę w dużych ilościach (tudzież chcielibyście zacząć to robić), albo jeśli nosicie soczewki. Mam dwa plastikowe gadżety, w niskiej cenie, które ułatwiają Wam funkcjonowanie. 1. Pompka do…
Minione dni w zdjęciach – PSYCHODIETKA W OBIEKTYWIE
Abstrahując nieco od poważniejszych tematów (bo ile można), dziś kilka zdjęć z minionych dni, przyprawionych soczystym komentarzem. Co prawda, wpis zaplanowałam nieco inny, jednak utrzymująca się gorączka powyżej 38 stopni i ból, który okłada…
Miesiąc z wyzwaniami PSYCHODIETKI
W kontekście ostatnich wydarzeń, wpadłam na genialny pomysł. Jednorazowy wyskok-wyzwanie, to pikuś. Stawiajmy sobie cele nieustannie… Mam dla Was nową akcję – Wyzwanie Psychodietki, czyli zabawa, nauka i aktywność w jednym. Wyzwanie Psychodietki –…
Piwne wyzwanie – po co?
“Wypij całe piwo na raz, duszkiem, najszybciej jak potrafisz. Nagraj to i umieść w internecie, na swoim prywatnym profilu. Żeby nie było tak łatwo, oznacz znajomych i heja!” Tak mniej więcej brzmi instrukcja popularnego…
Motywacja do działania na 110%
Rozwój osobisty nieźle daje mi w kość. Obawiam się, że zakodowałam sobie współczesną teorię “Jeśli nie idziesz do przodu, to znaczy, że się cofasz”. Realia życia w XXI wieku. Siedzę i myślę o tym,…
Kim jest psycholog?
Dawno temu, ktoś poprosił mnie o opisanie siebie w kilku zdaniach. Rozprawianie o sobie, nigdy nie wydawało mi się sprawą łatwą. Zawsze wolałam słuchać, przytakiwać, rozumieć i analizować słowa innych. To było jednak koniecznie…
8 miejsc w sieci, które musicie koniecznie znać
Internety to stwory szerokie i głębokie, można szukać czegoś ciekawego wzdłuż i wszerz, bez większych rezultatów… Spokojnie, przychodzę do Was z pomocą. Mam 8 miejsc blogosfery, które znać musicie – jeśli chcecie być mądrzy,…
PSYCHODIETKA TV, odc. 3, czyli duże zmiany na dobre
Jak zapewne zauważyliście, adres bloga przeszedł pewną metamorfozę…To wszystko jest częścią misternego planu, który wprowadzam w życie. Nikt się nie uchroni. Dopadną nas zmiany, które każdemu wyjdą na dobre. Po pierwsze: NOWY ADRES BLOGA…
Post czy postanowienia noworoczne?
– Puk, puk. – Kto tam? – Nowy Rok! To mówicie, że bierzecie długopisy w dłoń i wypisujecie postanowienia noworoczne? Wyłączmy telewizor, facebooka, włączmy lekką muzykę, bądźmy rozsądni i piszmy. Przedstawiam Wam moje propozycje…
Page 1
of 2