Mózg nie przepada za odchudzaniem i wyniszczającymi go dietami, a to przecież najmądrzejszy organ w naszym organizmie. Dlaczego tak mu zależy, żebyś nie przechodziła na restrykcyjną dietę? Bo nie zaspokajasz jego potrzeb. Chcesz zrzucić…
Tag: odżywianie
Blog posts
Sok pomarańczowy – fakty i mity
Kto lubi sok pomarańczowy, ręka w górę! Pewnie zastanawiacie się, dlaczego o to pytam i czy to dobrze, że ktoś go lubi i często po niego sięga…? W mediach krąży wiele nieprawdziwych informacji i…
Jak przestać jeść słodycze? – EKSPERYMENT
Trzy, cztery tygodnie wystarczą, by odzwyczaić się od słodkiego smaku. Podobno… Zatem do dzieła, eksperyment na własnej osobie czas zacząć. O moim podejściu do słodyczy i nieeliminowaniu ich z diety (bo więcej z tego…
Odchudzanie a psychika | MUSISZ TO WIEDZIEĆ!
Ile razy podkreślałam, że dieta** to nie jest metoda na szczupłą sylwetkę – nie zliczę. Tym razem poprę moje słowa konkretnymi badaniami psychologicznymi. Dodam, że niewiele mają one wspólnego z etycznym eksperymentowaniem. Grupę ludzi…
Page 1
of 1