Cokolwiek robisz, działaj tak byś osiągnął sukces (bo właściwie po co się angażować w coś, co nie przybliża do realizacji założonego celu?). Teoretycznie banalnie proste i logiczne, jest jednak jedno ale – “działaj tak,…
Tag: jedzenioholizm
Blog posts
Jak przestać jeść słodycze? – EKSPERYMENT
Trzy, cztery tygodnie wystarczą, by odzwyczaić się od słodkiego smaku. Podobno… Zatem do dzieła, eksperyment na własnej osobie czas zacząć. O moim podejściu do słodyczy i nieeliminowaniu ich z diety (bo więcej z tego…
Kwestionariusz do oceny spożywania owoców, warzyw i błonnika pokarmowego
Oto test wykorzystywany przez dietetyków, który wskaże jaki jest poziom spożywanych przez Ciebie owoców, warzyw i błonnika pokarmowego. Pamiętajcie, by czytać ze zrozumieniem i odpowiadać zgodnie z prawdą (od tego zależne są Wasze wyniki).…
Pięć dietetycznych ciekawostek, które Cię zaskoczą!
Cudowny żeń-szeń, rakotwórcza oliwa, jedzenie w ciąży, kwasy omega-3 a depresja i aspartam, czyli pięć ciekawostek żywieniowych, które na pewno Cię zaskoczą. Obalamy mity. 1. Oliwa to naturalne lekarstwo Nie potrafię dojść do źródła…
Ryby w diecie – które warto jeść, a których unikać?
To, że ryby są zdrowe i należy je jeść, wiedzą już małe dzieci. Jednakże, nie może być zbyt kolorowo… Nie wszystkie ryby, to ładunki zdrowia, niektórych z nich w pewnych sytuacjach, należy wręcz unikać.…
Trochę zdrowego jedzenia i pomysłów, czyli tydzień w zdjęciach
Miks zdjęć z ostatniego tygodnia: zielona kawa, ulubione słodycze, trochę zdrowego jedzenia, prezent z okazji Dnia Kobiet, basen i stylizacja (jedna z…). 1. Zielona kawa Ten napój ma niewiele wspólnego z czarną kawą (przynajmniej…
Odchudzanie i oczyszczanie organizmu – 5 ziół, które warto znać
Przedstawiam Wam pięć ziół, które wspierają odchudzanie i przyczyniają się do oczyszczania organizmu. Pojedyncze możecie kojarzyć, jednak część z nich będzie Wam zupełnie nieznana… Dodatkowo czeka na Was miła niespodzianka – zniżka na zakupy.…
Odchudzanie a psychika | MUSISZ TO WIEDZIEĆ!
Ile razy podkreślałam, że dieta** to nie jest metoda na szczupłą sylwetkę – nie zliczę. Tym razem poprę moje słowa konkretnymi badaniami psychologicznymi. Dodam, że niewiele mają one wspólnego z etycznym eksperymentowaniem. Grupę ludzi…
Nadwaga, a geny
“Jestem przy kości, tak jak mama i babcia. Niestety, już się z tym pogodziłam, to rodzinne – takie geny.” Myślicie, że natura jest tak niesprawiedliwa, że przekazuje Wam pewien wzorzec, którego nie można…
Bulimia – prawdziwa historia
“Od najmłodszych lat zawsze byłam przy kości, większa, grubsza od swoich rówieśników. W czasach gimnazjum nie było łatwo bo wiadomo jak dzieci potrafią być okrutne – dokuczano mi, obrażano, wyzywano. Jakoś to przetrwałam…” “Witam,…
Page 2
of 7