Kilka moich sposobów, by jeść słodycze i nie tyć! Dajcie znać czy wideo się podoba i jakie są Wasze sprawdzone sposoby! 🙂…
Tag: FIT MOTYWACJA
Blog posts
SŁODYCZE – jak przestać je jeść?
Słodycze, to zmora większość z nas. Czy istnieje skuteczny sposób, by przestać je jeść? Jakie są konsekwencje detoksu? Zobaczcie nowe wideo. Dajcie znać czy film się podobał i jak to wyglądało u Was!…
Poranne rytuały, które polepszają mój dzień + konkurs!
Im wcześniej wstaję i krócej śpię, tym więcej mam energii! Im dłużej śpię i później wstaję, tym mniej udaje mi się zrobić, a dodatkowo w gorszym humorze. Ponieważ rozpoczęła się jesień (choć szczerze i…
Co jeść na obiad na diecie? 5 dietetycznych przepisów na obiad
Zastanawiacie się, co dobrego i zdrowego zjeść na obiad? Przychodzę z odrobiną inspiracji i przepisami! 🙂 Wszystkie dania dostępne są w ostatnim wideo: Grillowany kurczak z brzoskwinią + sałatka ze szpinaku Piersi z kurczaka kroimy…
Dietetyczny obiad – 5 pomysłów | FOODBOOK #2
Przedstawiam Wam kilka obiadowych dań, jakie miałam ostatnio okazję konsumować. Wśród nich panuje kurczak, ale są przepyszne! Przepisy znajdą się na blogu już w tym tygodniu! 🙂 (Przepisy z FOODBOOK #1 znajdą się na…
Jak się nie odchudzać? WIDEO
Pierwszy film z cyklu “Jak się nie ochudzać”. Nie czekaj – zacznij żyć! [LINK DO WIDEO NA YUTUBE] Dajcie znać co uważacie i czy podobało się wideo 🙂…
MOJA DIETA: Foodbook #1
Mój pierwszy FOODBOOK, czyli zbiór posiłków z ostatniego tygodnia! Pominęłam drobne przyjemności, jak na przykład lody, które ostatnio często gościły w moim menu (39 stopni!!!). Wybrałam dania, które mogą być dla Was inspiracją do…
Metoda Kabana – ćwiczenia do motywacji i organizacji pracy/czasu
Nie ma co panikować, można się zorganizować! Jeśli macie problemy z organizacją pracy, brakiem czasu, motywacją – mam dla Was świetną metodę! Zerknijcie na wideo. Szybciutkie wideo i prościutka metoda! Wideo do obejrzenia na…
Jak być idealną? Jak akceptować siebie? SAMOAKCEPTACJA
Chcecie być idealne? Mieć perfekcyjne życie? Boskie ciało? Macie problem z akceptacją siebie? O tym dziś mowa w kolejnym WIDEO. Dajcie znać jak jest u Was i co uważacie! WIDEO: [link do wideo na…
Jak szybko schudnąć do wakacji / do lata?
Mamy lato! Dobrze, PRAWIE lato. Do wakacji już tylko kilka dni. Sezon na bikini, wylegiwanie się na słońcu i spacery po plaży tuż, tuż… Jak szybko schudnąć? Przychodzę z odsieczą! Pamiętajcie – tylko rozsądek…
Page 1
of 6