Istnieją sosy uniwersalne, które pasują właściwie do wszystkiego. Jednym z nich jest ketchup, odłóżmy ten kupny na półkę w sklepie i zróbmy własny – w wersji bez zbędnych cukrów i polepszaczy smaku. Jeśli odczuwacie…
Tag: dietetyczne przepisy
Blog posts
FOODBOOK
Przygotowywanie smacznych dań, jest jak ‘neverending story’ – zawsze można wymyślić coś nowego. Mam dla Was pomysł na pyszne śniadanie, obiad i kolację! Kampania „Pokochaj olej rzepakowy” realizowana przy wsparciu Unii Europejskiej oraz Rzeczpospolitej…
Wyniki konkursu „Dietetyczne przekąski z olejem rzepakowym!”
Nie możecie się już doczekać wyników konkursu, który zorganizowaliśmy w ramach kampanii „Pokochaj olej rzepakowy!”? Oto one! Dziękuje Wam za liczny odzew, musiałam przebrnąć przez masę przepysznych dań, bez możliwości ich konsumpcji. Ach, nie…
3 pomysły na dietetyczne LunchBoxy
Znudziły Wam się kanapki do szkoły, pracy, na wycieczkę czy piknik? Mam dla Was świetną i pożywną alternatywę – trzy szybkie i proste przepisy do wykorzystania. Do wszystkich dań użyłam oleju rzepakowego. Co już…
Co jeść na obiad na diecie? 5 dietetycznych przepisów na obiad
Zastanawiacie się, co dobrego i zdrowego zjeść na obiad? Przychodzę z odrobiną inspiracji i przepisami! 🙂 Wszystkie dania dostępne są w ostatnim wideo: Grillowany kurczak z brzoskwinią + sałatka ze szpinaku Piersi z kurczaka kroimy…
Dietetyczna zupa meksykańska + KONKURS Tefal
Nie wiem jak Wam, ale mi jest coraz zimniej. Rozgrzewam się jak mogę, ale same czapki i szaliki nie pomagają – z pomocą przychodzą rozgrzewające zupy. Uwielbiam je i mogę wymyślać, gotować i jeść…
Szybkie, proste i smaczne potrawy na lato, czyli co ostatnio jadłam.
Z racji tego, że temperatura w ostatnim czasie skoczyła do mniej więcej 30 stopni (ufff!), moja dieta obrodziła w banalnie proste, zazwyczaj lekkie i szybkie potrawy. Składają się na nie przede wszystkim sałatki, jogurty,…
Dietetyczny torcik z bitą śmietaną
Słodkość dla wymagających, czyli szybki torcik, który wykonamy nie używając cukru, mąki i glutenu. Idealny na upalne dni – zwłaszcza z posypką owocową. Obiecałam Wam kilka ulubionych przepisów z Warsztatów BEZ CUKRU (możecie zerknąć…
KONKURS – wygraj bon na 50zł! (Takie pyszne jedzenie!)
Aby miło zacząć początek tygodnia, mam dla Was KONKURS w którym do wygrania są dwa bony o wartości 50 zł, do wykorzystania w ramach serwisu pyszne.pl (czyli dużo dobrego jedzenia). Jak to działa? To…
Dietetyczna zupa z kurczakiem, chilli i kukuryczą
Prosty, pyszny i szybki przepis na dietetyczną zupę – mogłabym nazwać ją nawet odchudzającą, a na pewno pobudzająca metabolizm. Pamiętajcie, że kuchnia to trochę szczęścia, doświadczenia i masa fantazji. Eksperymentujcie i wymieniajcie składniki. Przygoda,…
Miesięczne wyzwanie PSYCHODIETKI – tydzień 1
Minął pierwszy tydzień wyzwań psychodietki – tydzień gotowania zup. Oczywiście wszystkie są dietetyczne, pełne warzyw i zdrowe (bez mąki czy śmietany). Zobaczcie, jak mi poszło… Zupy z minionego tygodnia 1. Zupa pomidorowa…
Czym SŁODZIĆ? Zamienniki cukru.
CUKIER BIAŁY rafinowany, przede wszystkim należy do produktów mocno oczyszczonych, zatem pozbawiono go wszystkich substancji odżywczych. Dostarcza jedynie pustych kalorii, mocno zakwasza organizm, zakłóca proces trawienia i wypróżniania się, podrażnia śluzówkę żołądka (przyczynia się do…
lekkie LECZO Z DYNIĄ
DYNIA, dziś w roli głównej. Cóż nasze ciało i zdrowie jej zawdzięcza? To nosiciel witaminy A ( tej, która między innymi utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci) – 100g dyni, zaspokaja 100% dziennego…
LEKKI makaron z JAGODAMI GOJI
JAGODY GOJI, te cudowne owoce to ponoć środek odżywczy wspierający zdrowie, mają ogromny potencjał i to tylko kwestia czasu, aż zrewolucjonizują dietetykę. Skąd one się wzięły? Jak to najczęściej bywa, używano ich w tradycyjnej…
DIETETYCZNE lody bananowe
LODY bez zbędnych wyrzutów sumienia… Pyszota, zdrowie i zabawa, czyli wcinajcie słodkości – na zdrowie! Dietetyczne LODY BANANOWE wykonanie: 3 min + mrożenie poziom: bardzo proste Składniki: – 2 banany – 34 szklanki pełnotłustego mleka…
Page 1
of 1