Zastanawiasz się, co zrobić, by zmienić swoje życie? I to w dodatku na lepsze, bo przecież nie potrzebna Ci kolejna tragedia i nieszczęście? Ano, ja też… Ale kto się nad tym nie zastanawia! Dumałam…
Kategoria: ZMIANA
Blog posts
4 postanowienia na nowy rok, które pomogą Ci schudnąć
Rozumiem, że chcesz schudnąć. Być może próbowałaś już wielu metod. Tym razem przedstawię cztery postanowienia, które wdrożone w życie spowodują długofalową zmianę w Twoim wyglądzie, myśleniu i przede wszystkim samopoczuciu. Zrezygnuj z diety “Jak…
Jak być uważnym i zacząć działać każdego dnia?
Masz wrażenie, że ostatni rok przeleciał Ci przez palce, być może wpadłeś w pułapkę codzienności i wraz z nowym rokiem postanawiasz wyrwać się z rutyny? Chcesz coś zmienić w 2017 roku? Czas przerwać błędne…
Wieczorne rytuały, które sprawiają, że czuję się lepiej
To w jaki sposób zakończysz dzień, wpłynie na to, jak go rozpoczniesz. Przygotowanie się do snu wymaga nieco czasu i stałych nawyków, poza tym wpływa na to czy szybko zaśniemy i na jakość snu.…
Gdy ciężko oddychać
Zatracamy się. Zamykamy w swój kokonik, gdzie jedyną miarą upływającego czasu jest zamykanie i otwieranie oczu. Dlaczego tak się dzieje, nie wiemy. Może los tak chciał, może inni przyłożyli do tego ręce, może sami…
Jak się zmotywować w dwóch prostych krokach?
A co jeśli cały czas szukamy sposobów na motywację, kiedy jednym z genialniejszych w swojej prostocie systemów jest – mały bacik nad głową, zmuszanie się? Jak to tak, zapytacie pewnie. Dużo rozmawiam z ludźmi,…
Jak sprawić, by to co robię miało sens i przynosiło satysfakcję z życia?
Spada jak grom z jasnego nieba, nie wiadomo skąd, nie wiadomo dlaczego i w jakim celu. To niemiłe uczucie gdzieś pod skórą, może bliżej serca, a może w okolicach płuc, bo od razu ciężej…
Dlaczego nie jem słodyczy?
Lipiec ma trzydzieści jeden dni. Trzydzieści jeden, czyli dużo. Przez tyle dni, pozostanę #nosugargirl, czyli dziewczyną, która nie je słodyczy. A wszystko dlatego, że moja wrodzona intuicja oszukała mnie pierwszy raz w życiu! Euro…
Page 1
of 1