Blog posts

TYDZIEŃ 1 – wyzwania z Psychodietką

TYDZIEŃ 1 – wyzwania z Psychodietką

Uncategorized
Tydzień wyzwań z Psychodietką #wyzwaniapsychodietka dobiegła końca, czas na małe podsumowanie akcji!

Cały tydzień zleciał mi bardzo szybko i przyjemnie (też macie wrażenie, że im starsi jesteśmy, tym szybciej płynie czas?). 
Akcję zaczęliśmy dokładnie w poniedziałek 25 maja. 
Do tej pory udało nam się stawić czoła sześciu wyzwaniom.

Spis wyzwań

1. Wstać 1 godzinę wcześniej.
2. Trenować 1 godzinę.
3. Przygotować smaczny i zdrowy posiłek.
4. Przeżyć dzień bez niezdrowych pokus typu słodycze, fast foody, chipsy, słone przekąski.
5. Rozpisać plan dnia.
6. Znaleźć 1 godzinę dla siebie i poświęcić ją na relaks – np. domowe SPA.

ZADANIE 7

Sprawdźcie poniższą rozpiskę!

Kto chce dołączyć do akcji, niech sprawdzi moje wideo tutaj [KLIK]

Dajcie
proszę znać, czy pomysł Wam się podoba i czy chcecie kontynuować akcję.

Wyzwania będą coraz bardziej wymyślne i szalone! 🙂

About the author

Martyna Banasiak
Cześć, miło mi Cię widzieć! Blogować zaczęłam 3 lata temu, wtedy założyłam największego w Polsce bloga o psychodietetyce i zdrowym stylu życia Psychodietka.pl, w marcu tego roku dokonałam rebrandingu i działam pod swoim nazwiskiem na MartynaBanasiak.pl, rozszerzyłam też tematykę bloga. Możesz zobaczyć i posłuchać mnie na kanale na YouTube. Moje filmy mają około 2 000 000 wyświetleń (WOW!), uwielabiam to miejsce, może Tobie też się spodoba. Nie zastanawiam się nad tym, czy bardziej czuje się blogerem, czy youtuberem, po prostu robię dobre rzeczy, bo wiem, że tak można zdziałać najwięcej i najlepiej.