– Puk, puk. – Kto tam? – Nowy Rok! To mówicie, że bierzecie długopisy w dłoń i wypisujecie postanowienia noworoczne? Wyłączmy telewizor, facebooka, włączmy lekką muzykę, bądźmy rozsądni i piszmy. Przedstawiam Wam moje propozycje…
Rok: 2013
Blog posts
Słodycze a dieta, podsumowanie miesięcznego postu.
Mniej więcej taką mam minę, gdy kolejna osoba usilnie stara się przekonać mnie do swojej magicznej diety, którą usłyszała od znajomej znajomej lub znalazła w internecie. Nie, nie i jeszcze raz nie – powtarzania…
Jak żyć długo i być zdrowym?
Internet zawrzał, gdy pewien mężczyzna wrzucił film, przedstawiający swojego dziadka. Ten starszy pan poprosił swojego wnuczka o zmontowanie materiału, który ukaże jego receptę na długowieczność. Podkreślił, że nie robi tego, by być podziwianym, ale…
Pan Ciastek, który ma zero kalorii, bez cukru
Sprawunki przedświąteczne, to istne szaleństwo. Zwykłe przejście po markecie spożywczym, to nie lada wyczyn. Slalom z wózkiem wśród tabunów ludzi, gimnastyka przy półkach, uginających się od ciężarów produktów i końcowy etap, czyli długa medytacja…
Muszę schudnąć czy chcę schudnąć? Badania psychologiczne.
“Jestem gruba, muszę schudnąć! Muszę.” Czy właśnie tak najczęściej zaczynasz swoją przygodę z odchudzaniem? Niech zgadnę, w większości przypadków kończy się fiaskiem? Skupiasz się na samym problemie, nie na możliwości jego rozwiązania. Przedstawię Wam…
Bieganie | Akcja rozruszeniowa?
Czasem mam wrażenie, że problemy nas przytłaczają. Siedzimy z ich powodu ze zwieszoną głową, przygarbieni codziennością, w dodatku skulony kręgosłup nie pomaga w (już i tak utrudnionym) oddychaniu. Rozterki, niedoścignione marzenia, plany, których realizacja…
Płaszcz, który pogrubia
Z kobiecą ( i nie tylko kobiecą) logiką bywa różnie… Teoretycznie wiemy i widzimy, że coś niekoniecznie dobrze leży. W praktyce natomiast, zakochujemy się w danej garderobie i po dłuższej lub krótszej chwili, biegniemy…
Jak nie przytyć podczas zimy?
UWAGA! Zimą się tyje! Czy zrzucanie tłuszczyku po zimie to tylko przesąd czy rzeczywiście jest się czego bać? Ile razy słyszeliście, że czas wymienić opony z zimowych na letnie? I nie chodzi tu jedynie…
Pięć rzeczy bez ktorych nie wyobrażam sobie swojej kuchni
Ulubieńcy i niezbędniccy występują w każdej dziedzinie życia. Przedstawiam Wam piątkę faworytów, bez których mój kulinarny świat mógłby upaść. OLIWA To po pierwsze – zarówno do dekoracji, dressingów, jak i kosmetycznych spraw. Uwielbiam jej…
Kalendarz do pobrania “Nie jem słodyczy przez miesiąc”
Prywatne postanowienie “Nie jem słodyczy przez miesiąc“, przerodziło się w ogólną akcję, w którą zechcieliście się zaangażować. Poznajcie szczegóły i pobierzcie dla siebie 30-dniowy kalendarzyk. 1. Wydarzenie na facebook’u – dołącz [KLIK] 2. Kalendarz…
Page 1
of 8