Zastanawiasz się, co zrobić, by zmienić swoje życie? I to w dodatku na lepsze, bo przecież nie potrzebna Ci kolejna tragedia i nieszczęście? Ano, ja też… Ale kto się nad tym nie zastanawia! Dumałam…
Blog posts
Dlaczego mózg na diecie nie działa poprawnie?
Mózg nie przepada za odchudzaniem i wyniszczającymi go dietami, a to przecież najmądrzejszy organ w naszym organizmie. Dlaczego tak mu zależy, żebyś nie przechodziła na restrykcyjną dietę? Bo nie zaspokajasz jego potrzeb. Chcesz zrzucić…
Chleb gryczany idealny – wystarczy tylko jeden składnik!
Chleb bez glutenu, bez mąki, bez jajek, bez drożdży, a co najważniejsze właściwie bez roboty. Jedyne, czego potrzebujecie to kasza gryczana! Tak, to idealny chleb gryczany. To ważne, by rygorystycznie trzymać się przepisu. Moja…
Chcesz schudnąć? Zawsze będziesz grubasem!
Zawsze będziesz grubasem, to nigdy się nie zmieni. Nie, nie mam zamiaru Cię obrażać. A właściwie, to nas… Przecież ja też jestem grubasem. Mentalnym grubasem. I to się nigdy nie zmieni! Masz rację, „grubas”…
Sok pomarańczowy – fakty i mity
Kto lubi sok pomarańczowy, ręka w górę! Pewnie zastanawiacie się, dlaczego o to pytam i czy to dobrze, że ktoś go lubi i często po niego sięga…? W mediach krąży wiele nieprawdziwych informacji i…
Jak planować spokojną przyszłość finansową?
Często słyszę, że zdrowy styl życia jest drogi. „Drogi” to pojęcie względne – wszystko zależy trochę od zasobności Waszego portfela i znacznie od głowy na karku, czyli mądrego zarządzania finansami. Patrząc z perspektywy czasu,…
Babeczki z fasoli bez mąki i bez cukru
Brownie babeczki bez mąki, bez cukru i przy minimalnym nakładzie pracy? Wchodzę w to! Zakochasz się w tym przepisie tak jak ja! Czekoladowy smak, który Cię zachwyci. Nie są bardzo słodkie, ale niezwykle kakaowe.…
Dietetyczne przekąski – co zamiast chipsów?
Szykuje się Wam spotkanie ze znajomymi, a macie już dość kupnych i tuczących przekąsek? Świetnie się składa! Mam dla Was coś pysznego, fit i na szybko. Pieczona ciecierzyca, hummus z warzywami i pyszne, aromatyczne…
Czytasz książki? Pamiętaj o badaniach wzroku!
Wiele mówi się ostatnio o rozwoju osobistym, jego fundamentem jest czytanie książek. Cokolwiek nie działoby się w Twoim życiu, pamiętaj o tym. Podobno nie ma takiego problemu, który nie zostałby już opisany i rozwiązany…
Kolorowa sałatka z łososiem, pesto i sosem miodowo-musztardowym
Nietuzinkowym sałatkom, gdzie można odnaleźć same dobroci na talerzu, mówimy stanowcze TAK! Tym razem moja wersja, gdzie każdy może komponować najmniejszy kęs już na talerzu. W dzisiejszym przepisie użyję oleju rzepakowego, na temat którego…
Page 1
of 26